Un Septiembre diferente, en el que cuidamos las defensas
En el artículo de hoy te hablaremos de lo que debes hacer para reforzar y cuidar de tus defensas, para la vuelta al cole, en este año tan especial para todos.
Siempre nos han dicho que lo mejor son las vitaminas y los minerales para evitar enfermar y mantener a raya a los virus, sin embargo, la equinácea, el propóleo y los probióticos también son grandes aliados en el cuidado de nuestro sistema inmunológico.
Por supuesto que una dieta sana y equilibrada es lo ideal para tener un sistema a prueba de virus, en FarmaCo somos conscientes de su importancia y abogamos constantemente por ello, recuerda que somos especialistas en nutrición y dietética.
A día de hoy, debemos garantizar buenas defensas, con el uso de vitaminas, minerales y probióticos como “caballitos de batalla” ante el Coronavirus.
Teniendo en cuenta el uso de mascarillas obligatorio, las medidas de higiene y de distancia social, sabemos que además debemos ser responsables de tener un sistema inmunológico fortalecido, y minimizar el riesgo de contagios de cualquier tipo de virus en especial el Covid-19.
Las vitaminas
Como todos sabemos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune, las más habituales son, la vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina A y el complejo B, sin embargo, hoy nos centraremos en las dos más importantes para reforzar el sistema inmunológico.
- La vitamina C, estimula la producción de anticuerpos. La encontraremos en alimentos como las naranjas, kiwis, limones, mandarinas, fresas, espinacas, la coliflor y el brócoli.
- La vitamina D, ayuda al fortalecimiento del sistema inmunológico y tiene un papel especialmente relevante en las neumonías. Está presente en: pescados grasos, lácteos, yema del huevo y setas.
La Equinácea y el propóleo
Son ideales para reforzar el sistema inmunitario de forma natural, sobre todo como prevención de gripes y catarros.
- La equinácea, fortalece el sistema inmune, combate infecciones, y disminuye el riesgo de infección en general, reduciendo los síntomas y la duración de los procesos gripales y del resfriado.
- El propóleo, tiene propiedades bactericidas, antifúngicas y antivirales y se utiliza para tratar y prevenir catarros, gripes, sinusitis, laringitis o bronquitis.
En FarmaCo, contamos con Eficaps defenses de Ysana, un apoyo al sistema inmunitario que proporciona al organismo la dosis necesaria de principio activo en cada momento para obtener el máximo provecho de cada uno.
Contiene Equinan 4P (extracto de equinácea al 4%), Hierro, Vitamina D3, vitamina C y vitamina K2.
Cada cápsula de Eficaps defensas, está compuesta de 4 comprimidos, que van liberando los principios activos a lo largo del día, en el lugar adecuado para una mejor y mayor absorción.
Lo que permitirá mantener a raya los virus, gripes y catarros previniendo y reforzando nuestro sistema inmune.
Los Probióticos
Para seguir garantizando “buenas defensas”, es importante que tengas en cuenta los probióticos, seguramente los habrás escuchado, porque muchas veces en FarmaCo hacemos la recomendación para el cuidado de la flora intestinal cuando te prescriben un antibiótico.
Los más conocidos son los que forman parte de la flora bacteriana del intestino o microbiota intestinal. Estos se encargan, entre otros beneficios, de mejorar la digestión, reforzar el sistema inmunológico y aumentar la absorción de nutrientes por parte del organismo.
Los probióticos, son organismos vivos (bacterias) que ayudan al buen estado de salud del cuerpo humano.
Sin embargo, cuando hablamos de bacterias, parece que lo asociamos con “microorganismos malos” que afectan a nuestra salud, aunque no siempre es así.
En FarmaCo, estamos convencidos que es importante tomar precaución, en estos tiempos ante la vuelta inminente al cole, por eso tenemos la opción más cómoda y acertada para reforzar tu sistema inmunitario a base de probióticos y vitaminas.
Con el complemento alimenticio Lactibiane Immuno, con vitamina C y vitamina D junto a 2 cepas microbióticas Lb. paracasei y Lb. acidophilus.
Son comprimidos bucodispersables, que como su forma farmacéutica indica, al disolverse en la boca, los probióticos se sitúan sólo en la mucosa orofaríngea, aumentando las defensas en la cavidad oral, neutralizando el crecimiento bacteriano patógeno.
Como ves forma como un” escudo protector” en la boca, la primera entrada de virus y bacterias dañinas a nuestro cuerpo.
La recomendación es 1 comprimido para chupar al día, separado de las comidas. Durante un mes. Está indicado para adultos y niños a partir de los 6 años.
Así mismo, queremos mencionar la alternativa más natural para reforzar nuestras defensas, sobre todo si eres más de aceites esenciales, Pranarom Cápsulas defensas naturales de la línea Aromaforce, una mezcla de aceites esenciales antivirales y estimulantes del sistema inmunitario.
Está compuesto por aceites esenciales 100% ecológicos: Eucalipto radiata, Limón, Jengibre, Clavo de especias, Ajedrea, todos estos en aceite vegetal de Colza.
Es muy importante tomarlo cuando comienzan los síntomas, porque refuerzan las defensas, aumentando las inmunoglobulinas IgM e IgA, protegiéndonos contra los virus, contribuyendo a mantener las defensas naturales.
En el caso de los niños, que muchas veces son muy reacios a tomar vitaminas o medicamentos, tenemos la solución para reforzar su también su sistema inmunitario con las gominolas de Chewi Bites, un complemento alimenticio compuesto por Propóleo, Equinácea y vitamina C.
Para niños a partir de 2 años, fortalece el sistema inmunitario y ayuda a aliviar los síntomas gripales.
Además contiene vitamina C, que contribuye al normal funcionamiento del sistema inmune.
Sin aromas artificiales. Sin conservantes. No contiene leche, gluten ni huevos. Apto para dietas vegetarianas.
Están elaboradas a base de pectina natural de fruta, sin gelatina. Esto impide el endurecimiento de la golosina y favorece la absorción de los nutrientes por el organismo.
Con cierre de seguridad para evitar ingestas excesivas por parte de los más pequeños de la casa.
Finalmente, te damos recomendaciones importantes a la hora de tomar complementos alimenticios:
- No superar la dosis diaria recomendada.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Es importante seguir una dieta variada y equilibrada así como un estilo de vida saludable.
- Los fermentos lácticos (probióticos) son sensibles a las altas temperaturas, las cuales pueden producir una disminución de los mismos.
- Se deben conservar en un lugar seco, a una temperatura inferior a 25 ºC para mantener todo su potencial.
- No se recomienda en alérgicos o personas sensibles a alguno de sus ingredientes.
Recuerda, si tienes dudas y necesitas una recomendación más personalizada, contáctanos, estaremos encantados en ayudarte a dar con la mejor solución a tus necesidades.
Feliz día.